コラム｜夏バテしてませんか？

夏バテしてませんか？

このHPをご覧になっているような方は、食欲モリモリ、夏になると太っちゃう～
ってヒトはあんまりいないでしょうね。
でも夏は基礎代謝が落ちるから本来なら太りやすい時期ではあるそうですよ。

と、今回は食欲のお話なんですが・・・
依頼をお受けする中で、皆さんおっしゃるのが
① 食べられない
② 眠れない
③ 仕事が手につかない
ですね。
「○日で○キロ痩せちゃいました！」というのは１週間に２回くらい聞きますが

(そっかー、食欲なくて寝れんけど、体重をはかって喜ぶ余裕はあるのか・・・女って強いよなあ・・・)

といっつも思うんですけど、ね。いや、これにも程度があって体重とか計って喜んでるウチはまだいいのです。もっとひどくなって拒食症状態になってくとそういう話題を振ってこなくなっちいますから。

よく食べて寝てください。
みなさまほんと頑固でなかなか聞いてくれないんだけど、毎日毎日地道に言い続けるしかないんです。
体は思い通りになりません。無理でも食べるのは自分の意志でなんとかなるんですから。食欲なくても食べる。口に入れる。

そうしないと、食べることを脳が忘れちゃいますから

そして拒食まっしぐらです。拒食症になって死んでしまった大学時代の友人の姿、私は一生忘れられません。夏のこの時期に逝ってしまいました。皮膚は６０代の老婆みたいで、血管が浮きでていて・・・。
そのコも、きっかけは失恋だったんです。痩せたよね、と言っても「そんなことないよー」と笑っていましたが、最後に会ったときは「もう、１年も排便がなくて、階段も登れなくて」と辛そうな笑顔に変わっていました。
まわりがどんなに頑張っても、結果は同じだったかもしれません。それなりには、食べさせようとしょっちゅう食事に呼び出したりと気は遣っていました。でも、明るくて、気のきくコだったからみんなの前では食べてたんですよね。でも、多分トイレで吐いていたりして、そして見えないところでは何も食べていなかった・・・。必死で助けようとしてたら、結果は違ったのかもしれない。違わなかったかもしれないけど、みんなで集まると「なんであのときもっと・・・」って絶対その話になるから・・・。

暗い話になってしまってスイマセンが、ほんとに「食べない＝死」なんです。
心が傷ついて、食べられなくなる。
でも、あなたの心を傷つけた人のせいで、命まで奪われるって悔しくないですか？
将来、その相手よりずっといい人と出会うかもなのに、その相手とちゃんと復縁できるかもなのに、その可能性を自ら絶つのは悔しくありませんか？
食べただけじゃ問題は解決しませんが、気力と体力は関係ありますから「じゃあ何をすればいいのか」が見えてくるはずですよ。

このページを見ていて、そして今食欲不振の日々を送っている方、ちゃんと食べてください。私からのお願いです。

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